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英雄联盟竞猜赌博:女人必吃的6款薏米美白养颜粥


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【官方网站】现代医学研究表明,薏仁有增强人体免疫力、降血糖、抗炎、止痛、止痛、抗肿瘤等功效,薏仁仍是美容食品,经常吃薏仁能去除人体皮肤痤疮、雀斑、老年斑、黄褐斑,消除皮肤据中医介绍,薏仁性微寒、味甘深,可入脾经、胃经、肺经,具有水浸湿、健脾除痹、清热解毒排脓等功效。 说明几种薏仁做的食物配方。 薏仁粥原料: 薏仁100克,粳米50克,白糖适度。 用法:将薏苡仁放入高压釜中,非常适度的清水,饭约20分钟后加压,再往锅里放入粳米和适度的热水,然后用火煮10~15分钟,重新放糖即可。

这粥每天早晚可以喝一次。 效果和适应证:此方具有健脾浸润、利水消肿的效果,适合有脾虚呕吐、老年性水肿、小便不利、风湿痹痛和肌肉挛缩等症状的患者。 猪肾薏米粥原料:猪肾1对,山药100克,薏仁50克,粳米200克,味精、食盐、香油、葱、姜末等调味料适中。

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用法:清洗猪肾后去除筋膜,磨碎。 把山药剥皮磨碎。

把猪肾块和山药块、粳米、薏仁一起放入锅中,用很适度的清水,用小火饭熬成粥,再放调味料就行了。 这种粥每天早上和晚上可以喝一次。 效果和适应证:该方具有补肾健脾、皮肤维护效果,适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者。 ${FDPageBreak}牛腹薏米粥原料:牛腹200克、薏仁50克、味增汤、食盐、香油、葱、姜末等调味料适中。

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用法:把牛肚洗净后切成细丝。 把牛肚丝和薏仁一起放入锅中,使用非常适度的清水,泡在武火里,然后用小火慢慢煮,等到粥变成西红柿浆状后,再重新放入味噌汤、食盐、香油、葱、姜末等调味料。 这种粥每天早上和晚上可以喝一次。 效果和适应症:此方具有健脾利水的效果,特别适合具有腹胀、食少纳呆、水肿及关节展开有利等症状的患者。

猪肾薏米粥原料:猪肾1对,山药100克,薏仁50克,粳米200克,味精、食盐、香油、葱、姜末等调味料适中。 用法:清洗猪肾后去除筋膜,磨碎。

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把山药剥皮磨碎。 把猪肾块和山药块、粳米、薏仁一起放入锅中,用很适度的清水,用小火饭熬成粥,再放调味料就行了。

这种粥每天早上和晚上可以喝一次。 效果和适应证:该方具有补肾健脾、皮肤维护效果,适合有粉刺、雀斑、老年斑、黄褐斑等皮肤病的患者。 牛腹薏米粥原料:牛腹200克,薏仁50克,味精、食盐、香油、葱、姜末等调味料适中。 用法:把牛肚子洗净后切成细丝。

把牛肚丝和薏仁一起放在锅里,用非常适度的清水,泡在武火里,然后用小火慢慢煮,等到粥变成西红柿浆状,再重新放入味噌汤、食盐、香油、葱、姜末等调味料。 这种粥每天早上和晚上可以喝一次。 效果和适应症:此方具有健脾利水的效果,特别适合具有腹胀、食少纳呆、水肿及关节展开有利等症状的患者。

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